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L’aromathérapie et ses vertus pour le corps et l’esprit

L’aromathérapie est l’une des méthodes qui repose le plus sur les plantes et leurs bienfaits. En effet, cette technique consister à utiliser ce qu’on appelle des composés aromatiques, issus de plantes mais aussi des huiles essentielles, ce qui la distingue de la phytothérapie qui n’utilise que des fleurs séchées.

L’aromathérapie et ses principes

L’utilisation de cette méthode naturelle est multiple et peut convenir à chacun en fonction de ses besoins (attention toutefois aux contre-indications). Elle peut être d’une grande aide lorsqu’il s’agit d’accompagner les patients en complémentarité avec un traitement médicamenteux. Certaines plantes étudiées par les scientifiques ont démontré leurs vertus antibactériennes et anti-infectieuses même s’il est important de prendre en compte la provenance et le type de sol dans lequel elles ont poussé. Pour ce qui est de son utilisation par les particuliers, il peut aussi s’agir d’un moyen utilisé dans l’automédication de « confort » pour soigner des maladies bénignes sous plusieurs formes possibles :

  • Externes : on parle ici des crèmes, pommades et onguents mais aussi des huiles végétales à appliquer sur le corps
  • Internes : c’est-à-dire tout ce qui va entrer dans l’organisme par voie orale, les gélules par exemple.
  • Aériennes: des huiles essentielles à diffuser dans l’air d’une pièce.

Il existe de multiples causes qui peuvent pousser une personne à consulter un aromathérapeute. Etant donné qu’il s’agit d’une branche relativement proche de la naturopathie, elle en partage les mêmes valeurs et convient parfaitement aux personnes souffrant de :

L’aromathérapie convient ainsi à toute personne qui désire traiter sa pathologie en utilisant les bénéfices apportés par les plantes. Bien entendu, pour les pathologies qui le nécessitent, un traitement médical doit être prioritaire.

Une séance d’aromathérapie dans les règles de l’art

Maintenant que nous avons pu nous pencher sur ce que signifie l’aromathérapie, il est important de s’interroger sur ce à quoi ressemble une première séance-type d’aromathérapie. Elle se déroule en 2 à 3 grandes étapes qui vont ainsi faire durer la séance entre 30 à 45 minutes selon le praticien :

  • Dans un premier temps vient le moment de la définition du rôle que va apporter l’aromathérapie dans la résolution du problème/ la pathologie du patient.
  • Vient ensuite une longue discussion afin de déterminer les éventuelles allergies ou mauvaises réactions face aux produits et plantes utilisées dans la confection d’un traitement.
  • Si la deuxième phase ne suffit pas ou s’il y a une suspicion, il peut être possible de faire des tests en laboratoire afin de déterminer les possibles allergies.

À la suite de cette séance de « découverte », l’aromathérapeute va alors proposer au patient un suivi ainsi qu’un traitement adapté à sa condition, qui peut être de 3 ordres comme nous l’avons vu précédemment : interne, externe ou encore aérien.

Bienfaits et précautions de l’aromathérapie

L’aromathérapie possède de réels bienfaits sur l’organisme humain. Ses propriétés sont multiples et la discipline peut accompagner d’éventuels traitements médicaux, mais il convient de se pencher sur les précautions à avoir dans son utilisation.

Il est ainsi nécessaire de bien choisir le professionnel que l’on souhaite consulter car il arrive que certains se voient prescrire des traitements d’aromathérapie aux composants allergisants, voire même dangereux pour des personnes sensibles.